グラバーキック・ショートキック

『グラバーキック・ショートキック』

ショートパント：ディフェンスの頭を越える短いキック（ショートキック・チップキック）
ショートパントの目的は？　⇒　①得点　②テリトリー　③再獲得が目的（キッカーもしくは自チームの選手が再度ボールを確保する）
決まった蹴り方、絶対こうというのは他のキックに比べても自由なキック
キッカーの思う高さ・方向・転がり方が出来れば良いと考える

1vs1のオプション　ステップ・コンタクト以外のオプションとして持っている事が望ましい

＜ショートパント　3つのポイント＞
①ボールは地面と垂直に
②ボールの後端（とんがり）を蹴る
③バックスピンが基本的な考え方（バウンドをコントロールする事が大切となるので）

グラバーキック：ボールを転がすように蹴るキック　ボールの形状を見て分かるようにコントロールが難しい
逆を返せば、コントロールが出来れば得点に繋がるチャンスを作り出せる・陣地の獲得の為にタッチを狙える

ある程度の役割分担があって良いが、全選手がオプションとして持っていても良いキック
BKの選手はマストとしてオプションに持っていて欲しい＝攻撃の起点となる
最近ではFWの選手もオプションとして持っている
ディフェンスの後ろの空いたスペースに転がしていって再獲得を狙う

グラバーキックの目的は？　⇒　①得点　②テリトリー　③再獲得が目的

相手陣地の深い所でパントキックを狙うのは良い事なのだが、相手にフェアキャッチで捕られてフリーキックになってしまう可能性もある
なので深い位置では転がしていく方がリスクは減る
背の高い選手・ハイボールキャッチが上手い選手が、ライン際にいるような状況ならパントキックでも問題ない
身長が低くくてもディフェンスの裏へ入るのが速い選手がいるような場合ならグラバーでも良い

＜グラバーキック　3つのポイント＞
①ボールは地面と平行に
②ボールの先端をターゲットに向ける
③トップスピンが基本

ボールの先端がターゲットに向かって、地面と平行であれば足のどの部分で蹴っても良い（インサイド・アウトサイドなど）

『バウンドをコントロールする』
プロはバウンドをコントロール出来ているんじゃないかと思うくらい、いいタイミングで跳ね上がってきたり、キャッチ出来たりしている
100％コントロールする事は難しいが、コントロールして確立を上げる事はどの選手も意識している
その為に、バックスピン・トップスピンをキレイにかけてコントロール出来るようにしている

③再獲得が目的の場合には『バウンドをコントロールする事が大切』
極端に言えば、真っすぐキレイにトップスピンで回転させてグラバーキックを蹴っていれば、転がるか跳ね上がるかの2択になる
いつかは跳ね上がるが、それは蹴った強さなどによって変わる
トップレベルの選手はその強さを見て判断をしている
ラグビーのスキルがかなり高い選手でもボールの回転がメチャクチャでは判断のしようがない

②テリトリーが目的の場合には『バウンドをコントロールする必要性があまりない』
テリトリーを取っていく場合は、基本的に相手がボールキャッチをする事が多い
そう言った場合は逆に、キャッチしづらい・キャッチミスしやすいボールを蹴る　＝　回転が悪い（無回転・ブレ玉・スクリューキックなど）
グラバーキックでも、弾まないように蹴る・回転がメチャクチャで読めないなど

コーチングの考え方と練習方法

チャンクアップ		チャンクダウン
↑	ゲーム形式で蹴る	↓
↑	トップスピードで蹴る	↓
↑	走って蹴る	↓
↑	ジョグして蹴る	↓
↑	歩いて蹴る	↓
↑	止まって蹴る	↓

・チャンクアップ
少しずつレベルを上げていくようなコーチング法
例：基礎練習などで10～15分あったら時間配分を下から1分・1分・2分・5分の様な感じに使っても良い
キックだけでなく様々なスキルにおいてスピードを上げていくのはレベルをつけてやりやすい
特に個人向けの練習では有効的な方法

・チャンクダウン
例えば試合などで問題があって、どこに問題・エラーがあるか探りたい時などに有効